生活中常做1豆1鲜1味1果,帮你防动脉硬化防血栓,别说不想吃

发布时间:2019-08-14   来源:健康啦    
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我们都知道,橡胶管、塑胶管或者塑料管等使用的时间长了都会老化变硬,我们的血管也是如此。年轻的时候,我们的血管都具有很好的弹性,随着年龄增长将会不可避免的老化、变硬,弹性会逐渐变差,如果说想让血管还是年轻化,应该多吃着点下面增加血管弹性的好食物。

食物一:黑豆

多吃着点这种豆子吧,它也是蛮有营养的,同时这豆子可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身,对于血液有良好的保健作用,而黑豆更是补肾强肾、解表清热、养血平肝、补虚黑发的佳品。

食物二:海带

图说天下

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