这几种食物能软化动脉血管,饭桌上还是多做2种,多吃清血管细菌

发布时间:2019-08-14   来源:健康啦    
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现在各种心血管疾病如此频发,主要是因为很多人有血管老化的问题,而血管老化主要是因为我们的血管没有及时“清理”。其实我们只要在生活中多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食物,就能很好的预防血管硬化和老化。

食物一:荞麦

它可是一种粗粮,五谷杂粮里面的一种,大家要记得吃才是,因为荞麦中含有芦丁,是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集,对血管系统有保护作用。

食物二:牛肉

图说天下

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