它们是血管血液清道夫,护血管防动脉硬化,每顿记得要多吃几口

发布时间:2019-08-14   来源:健康啦    
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血管堵塞会导致心脑血管疾病,尤其是50岁以上的老人,由于长期的生活习惯,体内胆固醇开始在动脉内皮下沉积,形成脂肪条纹极,不断累积易造成血管堵塞。特别是有些馋嘴的老人,更需减少容易造成血管堵塞食物的摄入,以减少血管垃圾的沉积,延缓血管衰老堵塞。现在来看看清除血管的好食物。

食物一:苦瓜

苦瓜,因为味道苦而得名,很多人不喜欢吃苦瓜,因为其独特的味道,但是不知道的是,苦瓜有清热去火的作用,而且对于心脑血管疾病有很好的预防作用,有人把苦瓜称之为,血栓的克星,苦瓜中的维生素C含量很高,对于保护血管,预防动脉粥样硬化有很好的作用。

食物二:大白菜

图说天下

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