让家里老人多吃这4种食物,它们能抗动脉硬化防血栓,清血管毒素

发布时间:2019-08-14   来源:健康啦    
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衰老是人必然要经历的一个趋势,尤其是年龄越大,身体的器官会逐渐的衰退,尤其是血管容易变脆,没有弹性,很多人还会出现血栓的问题,严重的话还会诱发心梗,脑梗,对人的生命造成一定的威胁。所以对于血液粘稠的人而言,在平时可以调整饮食,常吃一些清理血管的食物,进而可以减少血栓的形成。

食物一:海带

海带因为味道鲜美、营养丰富,很多人都喜欢吃,海带作为我们经常吃的食物之一,海带对于保养血管有很重要的作用,海带中的氨酸和钾盐、钙元素可以降低人体胆固醇,避免血压升高的症状。而且还富含不饱和脂肪酸,有助清除附着于血管壁的脂质,减少血管堵塞的症状,保障心血管的正常功能,经常吃一点海带,对于预防血液黏稠有一定的作用。

食物二:茄子

图说天下

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