湿气重,平时多吃4种水果,促进消化,排出湿气,甩掉大肚腩!

发布时间:2019-09-11   来源:健康啦    
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枇杷作为一种水果营养丰富,而且亦是一种中药。枇杷中含有各种果糖、葡萄糖,其中的胡萝卜素非常高。中医表明枇杷叶能清肺胃热,枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效,对于气郁患者有良好的功效。

苹果是我们平时生活中比较常见的一种水果,很多人喜欢吃。苹果味甘酸,性平,有健脾益胃、生津止渴的功效,对于一些由于脾虚而造成的湿气重,有很好的作用。而且苹果中丰富的膳食纤维,可以促进消化。

甜瓜是夏季市场上比较常见的水果,含有大量的碳水化合物及柠檬酸、可消暑清热、生津解渴等。还可补充人体所需要的能量及营养素,促进血液循环、帮助消化、排出体内湿气。

图说天下

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