秋季感冒咳嗽流鼻涕,这样吃有助治愈

发布时间:2019-09-11   来源:健康啦    
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每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,今天就来和大家分享有助治愈系列的食谱。

秋季感冒咳嗽流鼻涕,这样吃

1、风寒咳嗽:白萝卜蜂蜜水

▼ 原 理

白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。

白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果。

▼ 症 状

风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。

▼ 做 法

1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。

2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。

等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的。

图说天下

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