刘诗诗自曝5年不吃主食,瘦成女神的秘密原来就是它

发布时间:2019-10-10   来源:健康啦    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女明星为了保持好身材会有多拼呢?

刘诗诗以前接受采访时曾说过,自己大概有5年都没有再吃过主食了。

5年不吃主食,这是一个什么概念?

“作为一个从小吃米饭长大的人,如果你要是让我一整天都不吃米饭,我这心里就会一直念叨着,抓心挠肺的想吃饭……”

“我好喜欢吃粉面,一两天没吃就会想得慌。”

“不行,我的生活离不开包子油条面包。”

“完全忍不住啊,太难了。”

对于我们这些从小吃主食长大的人来说,一两顿不吃都会想得慌,更何况是坚持5年之久呢,一般人还真做不到。

虽然说自律的人生让人更美丽,但是奈何我们都有一颗爱好美食的心,真的要和主食说拜拜吗?

一直关注我们的小伙伴应该了解,精细米面是导致我们肥胖的最大凶手,不仅是肥胖,摄入过高的碳水也会影响血糖,影响健康,所以像米、面这类的精制化主食,真心不建议吃。

可是忍不住该怎么办?

忍不住,我们就吃它们的替代食物啊!

和米、面一样的口感外形,但是却不含淀粉,不会造成血糖动荡,不会对健康造成威胁,也不会让人长胖的食物!

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。